AUTOCONOCIMIENTO TRABAJO INDIVIDUAL

AUTOCONOCIMIENTO

                                                                      

Integrar el buen vivir a nuestra vida implica entre otras cosas generar una buena vida contigo mismo, otras personas y la naturaleza que te rodea.  Una buena vida inicia con un análisis de nuestro “yo” en donde puedas determinar tus fortalezas, debilidades, principios y valores personales que te hacen diferente de los demás y que serán los medios para definir y alcanzar tus expectativas en el presente y el futuro.

Vamos a iniciar analizando ciertos patrones de conducta positivos y negativos que son los principales en tí.  

1.-Realiza un cuadro como el que se presenta a continuación y escribe 5 conductas positivas y con 5 negativas que repites habitualmente, por ejemplo: “Yo soy… estudioso”, “Yo soy… desordenado”.  Si puedes llenar este cuadro con alguien que te conozca bien como un familiar o una amigo/a de mucho tiempo, mejor.          

ESCRIBA 5 YO SOY…..POSITIVO	ESCRIBA 5 YO SOY….NEGATIVO
YO SOY ALEGRE	YO SOY RELAJOSO
YO SOY DIVERTIDO	YO SOY TIMIDO
YO SOY RESPETUOSO	YO SOY BULLICIOSO
YO SOY AMIGABLE	YO SOY IMPACIENTE
YO SOY FELIZ	YO SOY ENOJON

Respóndete:

¿Qué fue más fácil identificar, las conductas positivas o las negativas?

Para mí lo más difícil fue identificar las cosas negativas.

¿Por qué?

Porque me gusta ser un chico divertido que no le gusta amargarse la vida por nada.

¿En qué nos concentramos más, en las cosas que hacemos bien o en las que hacemos mal?

En las cosas que hacemos mal ya que nos sirve para no poder fallar en lo que hagamos en el futuro.

¿Qué es más valioso, fijarse en lo positivo o fijarse en lo negativo?         

Fijarse en lo positivo porque así te ayude a superarte aún más.

2.-

Observa el video “Dale la vuelta a la Tortilla”

Para mí criterio el video nos enseña a que si algo te sale mal o algún objetivo tuyo se trunca no dejes de intentarlo como dice el video dale la vuelta a la tortilla no es el fin del mundo un tropezón no es caída la vida es de obstáculos fuertes y solo los mejores soldados podrán salir a delante demos la vuelta a la tortilla y observemos a nuestro futuro como un buen comienzo y con la energía positiva de que la mayoría de cosas nos va a salir bien.

3.-

Haz un listado de tus 5 talentos principales:

1. ALEGRE
2. JUGAR FUTBOL
3. TOCAR LA GUITARRA
4. SER FELIZ
5. HACER REIR A LA GENTE J